刷新，即使用現在的新內容，更換原來的舊內容；BIOS刷新，即通用刷新程序，將新版本的BIOS文件，覆蓋BIOS芯片中舊版本的BIOS文件；通過刷新BIOS文件，可以解決一些硬件兼容問題，如老主板支持大硬盤和高內存，以及一些主板的BUG，廠家也是通過升級BIOS的方法來解決的。
目前BIOS類型分為AMI、AWARD、PHOENIX三種常見類型，其中AWARD和PHOENIX已經合并，但在一些臺式機主板上，雖然標有PHOENIX-AWARD，其BIOS還是AWARD的。幾種BIOS類型，要使用不同的刷新程序來進行刷新和備份的。在其中，還有AWARD和AMI通用版本刷新程序，即可支持AWARD也可支持AMI的BIOS，推薦使用。
刷新程序分DOS環境下，和WIN環境下的。用戶可以根據自己的需要，選用對應的刷新程序；注意：如在DOS環境下刷新，由于刷新程序要占用上位內存，因此必須使用純DOS，即沒有任何配置文件的DOS環境；而且不要使用XP制作的DOS啟動盤，相關DOS盤制作工具，BIOS維修網站都有下載。
由于BIOS為基本輸入/輸出系統。實際上它是被固化在計算機ROM（只讀存儲器）芯片上的一組程序，為計算機提供最低級的、最直接的硬件控制與支持。因此，如果升級失敗，如BIOS文件錯誤或寫入時出錯等原因，造成BIOS損壞，就會無法啟動機器，因此我們在更新前，一定要備份好自己的BIOS文件，以便刷新失敗后，可以恢復BIOS。
BIOS刷新，最關鍵的問題是尋找到正確的BIOS文件，關于BIOS文件的下載，我們可以根據主板的型號等資料，從廠家網站直接下載。
BIOS刷新的過程一般為：根據主板判斷下載BIOS文件--根據BIOS類型下載BIOS刷新程序--根據刷新程序的類型選擇操作環境（DOS或WIN）--備份原BIOS文件---刷新新版本文件--重啟機器。
士玉提醒網友：BIOS刷新，有一定的危險性，刷新時一定要慎重。
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